线路特色
【推荐理由】
你想像超级“丹”那样拥有高超的羽毛球技术吗?在今年冬天我们提供高标准的科学训练营地,专业的羽毛球教练和细心的生活老师全程陪护,为孩子提供一个羽毛球的运动环境,标准的室内训练场地,独立的6天营地生活,养成孩子良好的生活自理能力,让孩子通过训练体会独立生活,掌握球技体会收获的喜悦。让你的激情在比赛中挥洒,让你的汗水浸透你的背心,感受生命体会运动,就在羽球训练营!
活动时间:
2018年1月28日—2018年2月02日(第1期)
2018年2月04日—2018年2月09日(第2期)
招生对象:6 — 18周岁身心健康的小 / 初高中在校生(活动根据年龄分组)
活动费用:5699元/人(注:以上费用包含往返交通费用、景点交通费、住宿费用、营养配餐餐费、景点门票、基地娱乐项目以及培训项目费用等,不含外地往返北京集合地交通费用)
行程安排第1天:“精英集结”签到入营
上午:
9:00集合签到
9:30乘车前往基地
10:00到达基地,安排房间
中午:12:00午餐、水果
下午:
14:00团队破冰课程
14:30入营技能分组测试
15:00基本动作 握拍法、发球与接发球训练
16:30教练总结
晚上:
18:00晚餐
19:00体育规则讲解
20:00加餐
21:30熄灯
第2天:“稳扎稳打”基础训练
早上:7:00起床、洗漱;7:30早餐
上午:
8:00写作业
9:00身体素质训练
10:00高远球接打、正反手挑球训练 、拓展活动
中午:12:00午餐、水果
下午:
14:00羽毛球反手高远球、高远球、吊球、杀球训练
16:00讲解比赛中需运用的方法与战术
16:30教练总结
晚上:
18:00晚餐
19:00理论知识教学
20:00加餐
21:30熄灯
第3天:“初试锋芒”提升训练
早上:7:00起床、洗漱、7:30早餐
上午:
8:00写作业
9:00身体素质训练
10:00巩固前两日所学课程、网前球、步伐
中午:12:00午餐、水果
下午:
14:00双打配合及战术运用、多球训练
16:00讲解比赛中需运用的方法与战术
16:30教练总结
晚上:
18:00晚餐
19:00经典体育电影欣赏
20:00加餐
21:30熄灯
第4天:“巅峰对决”比赛挑战
早上:7:00起床、洗漱;7:30早餐
上午:
8:00写作业
9:00身体素质训练
9:30教练针对每个人特点进行一对一指导
10:30羽毛球单人比赛
中午:12:00午餐、水果
下午:
14:00巩固前三日技术
15:00吊、挑、搓、推、杀、接杀球训练
16:00羽毛球双打比赛
16:30教练总结
晚上:
18:30晚餐
19:00休息,写作业
20:00加餐
21:30熄灯
第5天:“挑战极限”技术比拼
早上:7:00起床、洗漱;7:30早餐
上午:
8:00写作业
9:00身体素质训练
9:30羽毛球基本功训练
10:30羽毛球单人比赛
中午:12:00午餐、水果
下午:
14:00教练针对每个人特点进行一对一指导
15:30“羽球少年”羽毛球赛双打比赛
16:30教练总结
晚上:
18:00晚餐
19:00结营仪式
20:00加餐
21:30熄灯
第6天:“光辉时刻”全明星赛
早上:7:00起床、洗漱;7:30早餐
上午:
8;00写作业
9:00羽毛球技巧挑战赛
10:00“羽球少年”总决赛及颁奖仪式
11:00全家福合影留念
中午:12:00午餐、水果
下午:
13:00乘车返程
15:00到达集合地点